Latest News
做减肥健身操需要注意什么?
随着刘畊宏健身操在国内流行,特别是大陆地区,越来越多的“刘畊宏女孩”出现了。但是也看到了不少的新闻报道,有的人跟着跳,太过强迫自己然后影响了身体健康。但其实,这样的情况,真的不能归罪于体操本身,可能涉及的原因很多,但是多运动对于我们普遍的减肥人士来说,都是能强身健体,而且能够减肥的。
赛乐赛很多人都不知道的减肥小技巧就在这里
当我们掌握了减肥中的小技巧,就会发现减肥可以很轻松的进行,同时呢也可以比较快的瘦下来。下面就是很多人都不知道的减肥小技巧。
赛乐赛|减肥党必看的减肥励志语录
在我们减肥的过程中,少不了减肥励志语录的陪伴。它就如同我们在减肥过程中的同伴,当我们遇到挫折的时候,它会鼓励我们。当我们取得了一点点成就的时候,它会告诫我们不能骄傲,要继续脚踏实地做好生活中的每一件事情。下面就是减肥的必看的减肥励志语录。
如何制订一个有效的减肥计划?
我们在减肥的过程中很需要给自己制定一个有效的减肥计划,因为有了减肥计划,我们的减肥生活将进行的更加的顺利,更加的有序,才会让我们在减肥这条路上早日收获胜利。那么我们该如何制定一个有效的减肥计划呢?
赛乐赛减肥|减肥难以坚持,该咋办?
当初觉得减肥很容易,所以也是信心百倍的开始了自己的减肥生活。可是就在我坚持了大概10天的时候,我就觉得减肥生活实在是太枯燥无味了,这时候的我感觉自己再也无法坚持下去了,我真的想要放弃呀,可是我又不甘心。就这样再选择放弃和选择坚持之间徘徊着,后来我终于说服了自己,还是要做到坚持。
赛乐赛|减肥总是反弹怎么办呢?
减肥总是反弹,怎么办呢?其实造成我们体重反弹的原因是多方面的,如果我们要想做到体重不反弹就一定要注意一下几点。
赛乐赛|能让腿部减肥的有效方法
曾经的我,腿部也是非常肥胖的,后来经过一年时间的努力,我的腿变得越来越心细了,这让我感到非常有成就感。我的朋友也经常问我该如何让自己的腿部瘦下来呢?其实是有一定的方法的。下面就是我在减肥期间坚持使用的方法,在这里分享给大家,希望你们也能从中收益哦。
赛乐赛|减肥期间很难坚持运动咋办呀?
当初的我在减肥的过程中遇到了很大的一个难题,那就是在我坚持了减肥20多天的时候我发现好难坚持运动啊。那个时候我真的想到了放弃,因为我觉得减肥这条路可能真的不适合我,要不我怎么才坚持了20多天又想要放弃呢?后来经过我家人的一番开导,我还是决定坚持下去了,下面就是我采取的一些坚持运动的方法。
赛乐赛分享|减肥计划难以落实该怎么办?
很多朋友我在剪的过程中会遇到这样的难题,那就是他们的减肥准备工作做得很充分,也给自己制定了减肥计划。计划制定的非常的详细,可是一旦执行起来会发现很难落实,到最后他们的减肥不了了之了,肯定是以失败而告终的。如果遇到这样的情况,我们的减肥计划难以落实,该怎么办呢?
赛乐赛减肥科普|减肥党必看的减肥励志语录
在我们减肥的过程中,少不了减肥励志语录的陪伴。它就如同我们在减肥过程中的同伴,当我们遇到挫折的时候,它会鼓励我们。当我们取得了一点点成就的时候,它会告诫我们不能骄傲,要继续脚踏实地做好生活中的每一件事情。下面就是减肥的必看的减肥励志语录。