服用奥利司他一般12~72小时就会观察到排油现象（如大便带油花），这是药物起效的标志，一个月能瘦多少，取决于个人饮食、运动、代谢基础以及体内垃圾毒素的堆积量，临床数据显示在配合适当控制油腻饮食和增加快走等日常活动的前提下，可以加速瘦身效果。