减肥期间，这份高效减肥食谱一定要记住哦

最近经常被一些朋友问到，赛乐赛减肥期间该吃什么？怎么吃呢？其实这是有一定的技巧的。来来来，小黑板画重点了，下面就是高校的一周减肥餐食谱，仅供大家参考。

为什么黑巧克力热量这么高，却被传有减肥功效？

减肥可以试试赛乐赛，其中作用成分奥利司他是非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗、具有良好耐受性和有效性的新型减肥药物。不用食欲抑制剂而治疗肥胖，为肥胖症的药物治疗开辟了新途径。

靠吃肥油的减肥方法，真的能瘦下来吗？

酮体本身有毒，过量会导致血液酸化，严重可致死。

无意识进食，如何让你一步一步掉进肥胖陷阱？

我们并非在饥饿下吃进去得食物，而是不知不觉就摄入了很多食物，消耗这些食物的人并没有感觉到自己是在进食的过程。

每天必须喝8杯水，这个说法算是半个谣言

喝水时不必教条。只要身体需要，夏天喝的多，冬天喝得少都是正常现象。

到底是吃多才发胖，还是发胖了才会多吃

越胖的人反而越容易饥饿，越吃越多。

你被坑了多久？少食多餐越减越肥！

说好的少吃多餐提高基础代谢呢？说好的可以增加食物热效应，消耗更多热量呢？说好的还可以更好降低食欲呢？

辛苦减肥瘦几两，一晚熬夜胖回来

睡眠不足，也会导致超重或肥胖！您睡够了吗？超重吗？

看吃播会长胖吗？小心掉入肥胖陷阱

吃播有多好看，背后就有多胖！这类“吃播”视频并不是那么简单，但请低头看看自己腰上的肥肉。

以健康之名，全麦面包营养又减肥？

但作为减肥餐中的“C位”存在，被捧上天的健康食品——全麦面包，其实身上背负着许多「谎言」。