赛乐赛是帮咱们 “全身均匀瘦”，因为身体减脂的过程中，全身的脂肪细胞都会分解脂肪，不管是肚子、腿还是胳膊，都会一起瘦，只是每个人瘦的速度不一样 —— 比如有的人可能脸小得明显，有人可能先瘦肚子，但本质是全身脂肪少了。

想让局部更好看，可以加针对性运动：瘦肚子就做卷腹、平板支撑，瘦腿就做深蹲、踮脚尖，这样既能减脂，又能练出肌肉线条，体型会更紧致。