水果豆浆减肥的做法是什么

　　我们平常所说的豆浆大多都是用黄豆榨取的豆浆，要么就是掺杂了其他豆类而制作成的豆浆。那么水果豆浆你听说过吗？顾名思义就是用水果和豆类一起制作而成的豆浆，风味更好，营养更丰富。下面就说说水果豆浆减肥的做法是什么。

　　燕麦苹果豆浆。将适量黄豆提前一夜浸泡。等到黄豆浸泡好后取出，用清水淘洗一边放入豆浆机，先不要搅打。这边把苹果去皮去核后切成小块放入豆浆机，然后再加入适量清水，以没过材料为准，然后开始研磨。等到苹果豆浆研磨好后，趁热放入燕麦片，再加入适量的白糖调味。这款豆浆可以帮助补充营养和消除疲劳。

　　香蕉豆浆。黄豆提前一夜用清水浸泡。将泡好后的黄豆清洗一遍，香蕉去皮切成块状，然后黄豆和香蕉一同放入豆浆机里开始搅打研磨。取出时加入适量的白糖调味即可。香蕉有一丝甘甜，而且这样的豆浆打出来相当醇厚，喝起来很有满足感。

　　水果豆浆减肥的做法是什么？以上就是两款水果豆浆的做法，程序步骤还是挺简单的，水果和豆浆一起搭配，营养价值更加丰富。但是如果想要减肥效果，能够更明显看到的话，单纯只是豆浆还是不够捏，还需要配合一定的运动哦，最好是有氧运动，这样在减肥方面，如果大家能够坚持下来的话，相信能够有很大的帮助哦。