体脂率过高需要减肥，减肥赛乐赛有效吗？

对于肥胖的定义，是指人体明显超重和脂肪层过厚，用数据来体现就是体脂率过高。而人体体脂率之所以过高，是因为食物摄入过多或者机体代谢改变导致体内脂肪积聚过多。所以当体脂率过高的时候就需要进行减肥，那么市面上流行的减肥赛乐赛有效吗？

一、减肥赛乐赛有效吗

赛乐赛减肥药是针对肥胖症患者的治疗药物，它能够有效阻断饮食中30%以上的脂肪被人体吸收，那些未能被吸收的脂肪会通过排便的形式被排出体外，所以服用赛乐赛减肥药之后出现便油的情况就证明药物起作用了。

此外，由于赛乐赛减肥药帮助人体减少了热量的摄入，一旦热量无法维持机体所需的时候，身体内多余的脂肪就会燃烧转化为热量供给，这就有效减少体内的脂肪，降低人体体脂率。

二、体脂率过高怎么减肥

体脂率过高，就要及时降低体脂率。从饮食和运动两方面双管齐下。饮食上要限制高油高盐高糖的食物，多摄入含有优质蛋白质的食物，以及多吃新鲜的蔬菜水果，帮助肠胃蠕动排便。

另外，运动上要多进行有氧运动，种类尽量不要单一，可以有氧与无氧相结合。两方面一起进行，体脂率就能得到控制，并且会下降到正常健康水平。

减肥赛乐赛有效吗？赛乐赛减肥药对于肥胖症患者还是有效果的，日常生活中还是需要注意饮食控制和适量运动，这样减肥效果才会更佳。