赛乐赛减肥药

从节食到科学减肥,这样减重才轻松

2021-11-03 14:51:08

都说减肥靠饿!确实没错,饿会瘦,除非能保持一辈子少吃。

 

节食,就是减少所有热量摄入,少吃饭,比如晚饭不吃。前1个月有快速瘦下去的信念,支持着自己,很快就瘦了10斤。但每次路过炸鸡店甜品店,都觉得很香。所以终于有一刻会爆发的,就会狂吃,最后结果反弹甚至更胖了~

 

节食时备受煎熬,姨妈出走,脸色蜡黄。暴饮暴食时候心态更糟,自己恨自己,上称体重长了,恨自己不能坚持。

 

因为节食好几次,了解很多关于减肥的知识,减肥期间更应该合理饮食,吃得好,代谢也会更好。切勿着急,不要跟风快速一个月瘦30斤的单一饮食减肥法,都是不科学的,这些方法减掉的是水分。

 

开始了解赛乐赛

因为工作原因,经常吃外卖,饮食油脂比较高,赛乐赛是通过阻断饮食中脂肪的水解和吸收,来降低体内脂肪贮存减轻体重。

日常饭后我都会服用一粒赛乐赛,来排出多余的油脂,没想到不知不觉中瘦下来,而且期间也没有特意去控制饮食,感觉自己可以从不断节食的危害中解脱了。

 

现在心态就很好,没有想吃不敢吃的焦虑和暴饮暴食的烦躁,自己变的阳光起来。减重过程心态很重要,心态就会有比较平和的变化,就会阶段性慢慢掉秤。吃好吃的,爱吃的,慢慢瘦,还可以把健康理念带给给家人朋友呀。

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